BOB半岛官网别被每天1万步“绑架”了 研究发现达到这个步数

　BOB半岛官网别被每天1万步“绑架”了 研究发现达到这个步数就有利于健康大家都知道，久坐对身体是非常不好的，所以，有些人每天要求自己走一万步，这样有利于身体健康。但事实真的这样吗？大家别被每天1万步“绑架”了，现在有研...

“日行万步”并非越走越健康 对部分人群反而有负面影响

　“日行万步”并非越走越健康 对部分人群反而有负面影响央广网北京10月10日消息（记者周益帆 唐国荣）俗话说，“饭后百步走活到九十九”。一直以来大家都有这样一个共识：走路有助于身体健康。不可否认，走路的确是一种便捷有效的...

BOB半岛体育微信步数“过多” 或许对身体造成伤害

　BOB半岛体育微信步数“过多” 或许对身体造成伤害随着运动应用程序和运动手镯的普及，竞走越来越流行。有人提倡“一天走一万步”。他们认为每天至少要走一万步才能锻炼身体。那么，每天走一万步对你的健康真的有好处吗？　　事实上...

BOB半岛体育日行万步是骗局？每天走一万步毁身体？亲身试验1

　BOB半岛体育日行万步是骗局？每天走一万步毁身体？亲身试验10年的人告诉你答案！日常生活中，现如今不知道从什么时候开始，日行万步这个健康观念走入人们的生活当中；很多朋友都开始坚持每天走一万步，甚至更多，随后就能够在社交...

BOB半岛一天走10000步真的对身体好吗？正确的步行方式请

　BOB半岛一天走10000步真的对身体好吗？正确的步行方式请注意这些不知道从什么时候开始，一天走一万步成为了不少人雷打不动的习惯，就算在家无法外出，也能在客厅里走出一万步出来，还有美滋滋地发个朋友圈展示一下。　　随着运...

每天走路1万步会不会伤身体？

　每天走路1万步会不会伤身体？步行是一种增强体质和增加免疫系统比较好的运动方法，能促进心血管的流通，改善心肺功能，加快血液循环和新陈代谢。而且，随着社交媒体上有了运动排行榜，好多人都习惯会带着手机，计算自己的步数。那么，...