健身操现状丨早已不是女性专属锻炼之外还能兼顾社交

　健身操现状丨早已不是女性专属锻炼之外还能兼顾社交1993年，健身操进入国内大众视野，经过30年的发展，如今的健身操早已呈现出新面貌。线下，健身俱乐部、机构开设了细化繁多的健身操课程；线上，互联网平台提供了大量的健身操课...

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BOB半岛年轻人在线组局夜校开到全国各地舞蹈古风美妆健身应有

　BOB半岛年轻人在线组局夜校开到全国各地舞蹈古风美妆健身应有尽有在上海、广州等繁华的都市，夜校的风靡程度令人惊叹。这些城市中的夜校，犹如一颗颗璀璨的明珠，吸引了无数年轻人的目光。他们渴望在忙碌的工作之余，寻找一个能够充...

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北京市属公园冰雪游园会28日开幕亮点抢先看

　北京市属公园冰雪游园会28日开幕亮点抢先看逛公园、上冰雪，颐和园、北海、陶然亭、紫竹院、玉渊潭5家市属公园元旦假期将举办“欢乐冰雪 快乐健身”名园冰雪游园会，　　据了解，本届冰雪游园会共开放5家市属公园的8处冰雪运动场...

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BOB半岛官方网站这些伪知识会误导你的健身进度无法练出好身材

　BOB半岛官方网站这些伪知识会误导你的健身进度无法练出好身材！这几年来，健身热潮正在席卷全国，越来越多的人开始关注自己的身材跟健康。但是，有些人对健身的认识却存在误区，这些“伪知识”可能会误导你的健身计划。　　有些人认...

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既要全民健身也要全民健康——湖北省体育局携手武汉市第四医院构

　既要全民健身也要全民健康——湖北省体育局携手武汉市第四医院构建“医体融合”新蓝图随着运动促进健康的理念深入人心，越来越多的人民群众参与到运动健身中，如何避免运动损伤成为新课题。12月19日，武汉市第四医院（湖北省运动医...

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这些没用的健身行为不仅是浪费时间还会毁掉健康

　这些没用的健身行为不仅是浪费时间还会毁掉健康很多人健身的时候，没有注意动作标准，认为举起器械，然后放下器械就是完成训练了，而这样的健身训练很容易让其他肌群过度借力，导致拉伤肌肉，健身变伤身BOB半岛平台。　　我们要学习...

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