柔力球的危害

　柔力球的危害打了多少年这个柔力球？有什么样的体会呢？呃，我是一三年开始接触柔力球的，我就是在接触柔力球，前期吧，就是双期都有点疼痛，但是就是练习柔力球以后一年多吧， 就是基本上就好了。嗯，我练了有八年了吧。我感觉练柔力...

柔力球的特点及其作用doc

　柔力球的特点及其作用doc武汉科技大学学生体育科研论文柔力球的教学与研究学院:管理学院年级:2008级专业:柔力球姓名:熊浩指导老师:刘占锋二零一零年五月二十七日柔力球的特点及其作用柔力球是一项源于中国太极文化的民族体...

BOB半岛官网柔力球有助身体健康

　BOB半岛官网柔力球有助身体健康23日晚，人民大桥江北段桥下，一群人正跟着节拍做柔力球运动。他们将一个直径约5厘米的小球放在球拍中，伴随音乐，像做体操一样运动起来，似太极刚柔并济，舒缓柔和。小球凌空飞起三四米高时，他们...

20141123山东养生节目：武建平讲柔力球运动好处

　20141123山东养生节目：武建平讲柔力球运动好处生活中运动的方式多种多样，爱好运动的人也越来越多，柔力球是其中的一项运动，这种运动在中老年人中还是比较受欢迎的，这种运动对我们的全身都有非常好的锻炼效果。下面就让武建...

太极柔力球的运动功效

　太极柔力球的运动功效太极柔力球是一项轻灵柔和的运动，能够全面锻炼身体机能，使大小肌肉群、颈椎、肩、腰、手指等各处得到很好的活动和恢复。太极柔力球是一项有氧运动，一般经10分钟练习后，身体便会发热有微汗，经过15—20分...

老人常练太极柔力球的好处

　老人常练太极柔力球的好处柔力球是一項無論中老年還是少年、青壯年都適合的運動。但老年人神經细胞隨著年齡的增長而逐漸萎縮和衰亡，而人體的活動受到中樞神經系統的控制，所以興奮和抑制的轉換、各種内分泌腺體的内分泌等都處在平衡狀...