健身知识传万家

　健身知识传万家持扇时手腕怎么用力？平扭步和横扭步有何不同？……6月29日早上7时，在石家庄市西清公园，国家级非物质文化遗产井陉拉花传承人张晓丹，正在对拉花健身秧歌爱好者进行指导。　　与此同时，在石家庄市裕彤国际体育中心...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-29

BOB半岛平台在志愿服务中传播健身知识——最美社会体育指导员

　BOB半岛平台在志愿服务中传播健身知识——最美社会体育指导员申丽琼近日，经过网络投票、专家评审、有关单位复核、社会公示等环节，由国家体育总局群体司主办、光明网承办的“奋进新征程 运动促健康”2023最美社会体育指导员暨...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-29

BOB半岛健身常识_百度文库

　BOB半岛健身常识_百度文库如果你养成耷拉着肩膀和弓背的走路姿势，姿势不仅难看，久而久之也会对身体造成损害，颈部痉挛和背痛是最常见的后果。你应自觉提醒自己：头略微提起，背部挺直，肩膀持水平状。　　(四)假如运动后，你的...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-29

滨城区启动“重度残疾人康复健身体育进家庭”项目

　滨城区启动“重度残疾人康复健身体育进家庭”项目为不断满足残疾人康复体育基本需求，促进残疾人康复健身，进一步提升重度残疾人康复健身体育精准服务水平。经过前期积极申报，滨城区获批2023年度中国残联重度残疾人康复健身体育进...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-29

我健身教练我的好莱坞梦想竟成了好莱坞女王的牺牲品！

　我健身教练我的好莱坞梦想竟成了好莱坞女王的牺牲品！我是一名健身教练，一直梦想着能够在好莱坞出演动作片。我曾经在《斯巴达300勇士》里担任群演，露出我健美的肌肉，那是我人生中最光辉的时刻。　　但是，我没有足够的人脉和机会...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-29

运动健身小常识有哪些

　假日过后，吃饱喝足睡得透醒，是时候让自己动起来了。适量科学的运动能锻炼身体，但同时也不要忽视在运动中保护自己，避免运动伤害。那么运动健身小常识有哪些？几个好的锻炼方式有哪些？如何正确健康锻炼身体？运动时有什么需要注意的...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-29