BOB半岛官网柔力球有助身体健康

　BOB半岛官网柔力球有助身体健康23日晚，人民大桥江北段桥下，一群人正跟着节拍做柔力球运动。他们将一个直径约5厘米的小球放在球拍中，伴随音乐，像做体操一样运动起来，似太极刚柔并济，舒缓柔和。小球凌空飞起三四米高时，他们...

20141123山东养生节目：武建平讲柔力球运动好处

　20141123山东养生节目：武建平讲柔力球运动好处生活中运动的方式多种多样，爱好运动的人也越来越多，柔力球是其中的一项运动，这种运动在中老年人中还是比较受欢迎的，这种运动对我们的全身都有非常好的锻炼效果。下面就让武建...

太极柔力球的运动功效

　太极柔力球的运动功效太极柔力球是一项轻灵柔和的运动，能够全面锻炼身体机能，使大小肌肉群、颈椎、肩、腰、手指等各处得到很好的活动和恢复。太极柔力球是一项有氧运动，一般经10分钟练习后，身体便会发热有微汗，经过15—20分...

老人常练太极柔力球的好处

　老人常练太极柔力球的好处柔力球是一項無論中老年還是少年、青壯年都適合的運動。但老年人神經细胞隨著年齡的增長而逐漸萎縮和衰亡，而人體的活動受到中樞神經系統的控制，所以興奮和抑制的轉換、各種内分泌腺體的内分泌等都處在平衡狀...

柔力球锻炼对神经好哪些好处呢

　柔力球锻炼对神经好哪些好处呢萝莉球运动是一种全身性的运动，如果左手活动的话是人的右脑在指挥。对人的创造性思维方面起到主要的作用，再加上圆形的动作变化是比较复杂的，对训练神经中枢系统也会有很好的作用BOB半岛官网。　　患...

闲时不妨玩玩柔力球

　闲时不妨玩玩柔力球柔力球，又叫太极柔力球，是一项新兴的具有民族特色的体育运动项目，它是由运动者手持一种特制的拍子，该拍子是由一个拍柄和一个拍框组成，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过用弧形引化的方法将球抛...