BOB半岛官网百名大学生齐跳街舞 总决赛第3天融入校园情怀

　BOB半岛官网百名大学生齐跳街舞 总决赛第3天融入校园情怀1月3日,在广州工业大学体育馆, “以舞会友 动感地带2008全国大学街舞电视挑战赛”决出了校园组集体Breaking、集体Dancer、健身街舞、Breaki...

胡悦：探索力与美的传承之光

　胡悦：探索力与美的传承之光21世纪的今天，科技改变的不仅仅是生产力，也改变了人们的生活方式，在各种健身浪潮和体育方式变化的推动下，人们对于力量和美的追求也更加变多样。“夜跑、色彩跑、音乐跑”等新词汇都是新时代的产物，人...

BOB半岛官方网站全国400位青年舞者齐聚松江2023首届中

　BOB半岛官方网站全国400位青年舞者齐聚松江2023首届中国大学生街舞锦标赛（CUSDC）举行全国400位青年舞者齐聚松江，11月28-29日，以“时代青年·舞动云间”为主题的东鹏特饮2023首届中国大学生街舞锦标赛...

哪些表现说明运动过度了？运动要警惕过度！

　哪些表现说明运动过度了？运动要警惕过度！。适度运动有出现延迟性肌肉酸疼，一般2-3天就能恢复，这是正常现象。但是，运动后几天都没有恢复，甚至出现关节疼痛，影响日常生活，意味着你过度训练了，身体正在发出警告。　　2、睡眠...

身体出现这几个表现可能是训练过度了希望你一个不占！

　身体出现这几个表现可能是训练过度了希望你一个不占！一般人在健身后经过一天的休息，第二天精神状态是比较好的，如果你在健身后第二天仍然感到非常疲倦，提不起精神，　　过度锻炼会使身体处于疲劳状态，肌肉酸疼迟迟无法修复，你需要...

跑者需提防这10个信号 或预示训练过度

　跑者需提防这10个信号 或预示训练过度努力训练是跑者应该有的态度，但有的时候过犹不及BOB半岛官方网站，就会出现训练过度的情况，轻者休息几天即可，重者可能导致伤病。跑者需要对训练过度的信号提高警惕。　　和之前同样的训练...