BOB半岛官网让孩子爱上运动好处多

　BOB半岛官网让孩子爱上运动好处多2016年全国63名高考状元中，34位都热爱运动；2017年全国42名高考状元中，24人都热爱运动。2018年的数据显示：哈佛大学青睐体育生。不但特招比率高达12%，而且，每年都会开放...

全民健身的“破圈”之路

　全民健身的“破圈”之路这些天，相信不少人的朋友圈都被一条名为《世卫组织：身体活动和久坐行为指南》的推送内容刷了屏。关键信息有6点：身体活动对心脏、身体和精神都有好处；任何强度的身体活动都比没有好；所有身体活动都有益；肌...

BOB半岛平台红光疗法：提升运动表现与止痛恢复的秘诀

　BOB半岛平台红光疗法：提升运动表现与止痛恢复的秘诀正如科学家所言，其背后的技术——红光疗法（RLT），作为一种光生物调节形式，有着不只是流于表面的潜在益处。　　更好。西弗吉尼亚州的罗伯特·鲍文（Robert Bowe...

运动对的利弊有哪些

　运动对的利弊有哪些运动对既有诸多益处，也可能存在一些潜在坏处。益处包括增强体质、预防疾病、改善神经系统功能等；坏处可能有运动损伤、过度疲劳等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。1.增...

四种简单安全的运动方式有助于心脏健康！

　四种简单安全的运动方式有助于心脏健康！许多人提到运动时，往往会联想到塑形和健美。然而，实际上有些运动对我们的身体健康极为重要，能够有效保护内部器官。其中，心脏是我们所有器官中最为关键的一个。尽管心脏健康不像外形塑造那样...

散步的好处和坏处

　散步的好处和坏处（1）放松心情：散步可以提高患者神经系统的兴奋性，缓解低落情绪，使人精神愉悦，充满活力，放松心情。　　（3）促进胃肠蠕动：可以促进胃肠蠕动，对肠道的消化吸收功能有一定的改善，尤其适合消化不良以及便秘的人...