老人练普拉提导致腰椎骨折！健身还需量力而行！

　老人练普拉提导致腰椎骨折！健身还需量力而行！老年人现在的锻炼方式不局限于散步，遛弯，不少老年人走进健身房。南京的方女士年近七旬，找了私教练普拉提，结果才上2节课腰椎就骨折了。　　2021年年底，方女士原本想到健身房进行...

普拉提运动有哪些好处

　普拉提运动有哪些好处普拉提训练法是由德国人约瑟夫普拉提创立的，这种新颖的健身方法能够逐渐矫正一般人惯用左边或右边的坏习惯，让身体更为协调平衡。同时，对于一般运动难以到的地方以及对久坐造成的肩痛、腰酸，或是肌肉不适等问题...

BOB半岛官方网站体育消费潜力释放 消费诉求有哪些

　BOB半岛官方网站体育消费潜力释放 消费诉求有哪些未来的文体旅市场将聚焦细分客群、集成化投建开发运营、依托体育IP发展主题体育旅游等方面。在物质消费回归理性、体验消费注重内容的背景下，旅游式体验产品将成为体育消费新趋势...

体育消费潜力释放 消费诉求有哪些？前景怎样？

　体育消费潜力释放 消费诉求有哪些？前景怎样？未来的文体旅市场将聚焦细分客群、集成化投建开发运营、依托体育IP发展主题体育旅游等方面。在物质消费回归理性、体验消费注重内容的背景下，旅游式体验产品将成为体育消费新趋势。　　...

女生练普拉提有什么好处95后语文老师告诉你身材很简单

　女生练普拉提有什么好处95后语文老师告诉你身材很简单健身已经走进中国有了将近快百年的历史了，不过这种健身的意识却是近几年才逐渐成为主流，被人们所认可与接受，更加认识到健身的对自身健康的重要性，并且更多的女性认识到健身房...

30+女性的塑形普拉提：带你练出细腰翘臀、S型曲线、优雅体态

　30+女性的塑形普拉提：带你练出细腰翘臀、S型曲线、优雅体态深层肌肉松弛=骨骼僵硬歪斜，脂肪代谢慢，呈现赘肉松弛突出、含胸驼背、皱纹多的老态； 深层肌肉紧实=骨骼正位，代谢旺盛，身材从内收紧，呈现细腰翘臀S曲线，挺拔紧...