BOB半岛健康公开课：共赴冰雪之约！冰雪运动对健康的好处原来

　BOB半岛健康公开课：共赴冰雪之约！冰雪运动对健康的好处原来这么多冰雪运动的形式多样、内容丰富，又不失娱乐BOB半岛官方网站、健身、竞技等功能，坚持参加冰雪运动对人的身心健康非常有意义。　　户外冰雪运动的环境温度与室内...

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　BOB半岛官网你知道健身过度对身体的伤害吗？健身要循序渐进才能有好效果导语：很多人都非常看重自己的身材，于是会选择通过运动来改变，很多人为了能够在短时间内有一个很好的效果，于是每天会做大量的运动，想要能够快速地改变自己...

运动过度的危害

　运动过度的危害一、患者过度运动后会造成腿部大量乳酸堆积，并伴有局部肌肉的拉伤，此时患者会出现局部明显的肿胀、疼痛、活动受限。建议患者充分休息，局部、理疗、热敷、推拿等方法，促进乳酸等代谢废物的较快吸收，改善肌肉损伤的疼...

BOB半岛平台运动过量的危害

　BOB半岛平台运动过量的危害运动过量的危害主要表现在以下几点：一、造成身体脱水。运动过量身体大量出汗，会造成身体水分不断流失，导致脱水。二、加重心脏负担。大量运动时，会导致心跳加快，引起胸闷、心慌、胸痛，甚者可诱发心跳...

这个习惯会让人“精神内耗”：但很多人每时每刻尤其睡觉之前最爱

　这个习惯会让人“精神内耗”：但很多人每时每刻尤其睡觉之前最爱做大叔，最近年底了，每天工作都很忙。下班回家后，明明累了一天，想躺在床上舒舒服服睡上一觉，大脑却总是停不下来：“明天开会的 ppt 还需要修改吗？”、“下个月...

男性运动过量影响生殖力(图)

　男性运动过量影响生殖力(图)研究人员将一批健康的年轻男孩（平均年龄19岁）分为两组，一组在两个星期内要骑8小时特制自行车以至精疲力尽，而另一组则避免参加过于激烈的运动BOB半岛体育。试验发现，运动组男孩的精子浓度、一次...