BOB半岛官方网站郑恺抱怨健身为什么要深蹲当他看了这些照片后应该会哭最近郑恺在社交平台上抱怨了健身的一个习惯，他说：为什么要深蹲？为什么为什么？对于常年健身的人来说，深蹲这个动作并不陌生了，因为在健身圈有一句话一直流传，大概就是健身不练腿，迟早会不行的意思。但通常接触健身比较短的小伙伴，就有有这样的不好习惯。在平时一周练胸肌和腹肌很多次，而对于练腿好像就是不在线一样，每次都忘了安排腿的训练。

　　今天，小编要让大家认识到不练腿的严重性，特意找了几个不练腿的肌肉男都是怎样的。先给大家看一张图，大家对这张图应该不会陌生，之前很红的一张肌肉男的图。

　　我们再来看一张，图片中的那个人BOB半岛官网，上半身肌肉练的发达，但看他的下肢，你可能还在怀疑这张图是不是拼接的。其实真不是，为什么不练腿就会这么奇怪的比例呢？

　　因为腿部的力量，可以说是决定人类力量潜能的上限，我们去看看那些劳动体力活的人，他们的腿部肌肉异常发达，所以就能轻松的扛起超过他身体几倍的力量。因为我们在日常活动中，跑跳、速度、爆发力都和腿部息息相关，所以说腿才是决定力量的关键因素。