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　BOB半岛官方网站王俊凯“健身照”被传谁注意他的手臂线条确定不是充气了？很多人以为明星瘦得特别快，是因为经常节食，但是看到王俊凯工作室晒出的健身照片，才知道他们私底下付出了多少努力。最近工作室晒出了王俊凯健身时候的视频...

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　BOB半岛体育胡家园街道胡北社区开展“全民健身（记者 张伟婷）为加强辖区内居民的身体素质和健康知识，近日，胡家园街道胡北社区开展了有关“全民健身 科学健身”的健康科普讲座和竞赛活动，让大众亲自参与健康问答BOB半岛官网...

沿黄河生态廊道太极拳科学健身指导活动举办

　沿黄河生态廊道太极拳科学健身指导活动举办为了更好地服务老年育健身，引导老年人主动健身、科学健身，推动太极拳项目广泛深入的开展，日前，中国老年育协会2024年沿黄河生态廊道老年人太极拳科学指导系列活动（山东东营站）在垦利...

BOB半岛官网健身为什么要练深蹲？有什么好处如何深蹲不伤膝盖

　BOB半岛官网健身为什么要练深蹲？有什么好处如何深蹲不伤膝盖？1、深蹲可以有效锻炼大腿、臀部肌群，同时带动腰腹肌群一起发展，坚持深蹲可以让臀腿线条变得紧实起来，曲线比例也会变得好看。　　2、深蹲可以提升下肢力量，加强下...