从炎症到癌症只有两三步！给身体“抗炎”做好这3点！

　从炎症到癌症只有两三步！给身体“抗炎”做好这3点！发表在《第二军医大学学报》上的一项研究指出，炎症是导致多种癌症的高危因素，从炎症到癌症或许只需要两三步。像　　有句话叫，“只要活得足够久，患癌的可能性就越来越大。”这是...

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　BOB半岛官网打工人福利！职工健身驿站公益配送线上预约服务盛大启航！9月20日， “奋进新征程、运动促健康”职工健身驿站科学健身指导主题活动在徐汇区中智大厦职工健身驿站举行，推动职工健身驿站的科学健身指导服务，进一步满...

经常锻炼身体有什么好处

　经常锻炼身体有什么好处经常锻炼身体，可以促进的血液循环，排出体内的湿气，促进的新陈代谢，可以增强皮肤的抵抗力，延缓皮肤的衰老增强皮肤的弹性，可以促进体内脂肪的消耗，防止脂肪堆积，预防肥胖。经常体育锻炼，还可以增强骨质的...

BOB半岛平台长期慢跑会有哪些潜在危害？

　BOB半岛平台长期慢跑会有哪些潜在危害？慢跑不仅仅是跑步时所花的时间，在此之前的准备环节也需要充足的时间。而在慢跑结束之后，身体的放松如合理的拉伸和适时的冰敷，则有助于身心恢复，减少肌肉酸痛。　　对于那些生活和工作节奏...

你是否天天疯狂的锻炼？这样不一定是好的可能后果很严重

　你是否天天疯狂的锻炼？这样不一定是好的可能后果很严重话题背景：讲了这么多不愿意健身的，那有没有天天都想着健身，完全沉醉其中的呢？当然有了，健身曾被称为“绿色鸦片”，健身上瘾的人几乎将健身占满了自己的所有时间，但是这一定...

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　BOB半岛平台躺平减肥要成真了？Nature：运动会产生一种关键分子直接补充就能降低食欲、促进减肥生命在于运动。常言道，身体锻炼好，八十不服老。保持运动不仅能维持身体的匀称度，而且能够促进机体代谢，使人精神焕发、强身健...