公交站健身照走红 经常健身有哪些好处11月21日，一帮人在公交站健身的照片在网络走红。据博网友爆料：在哈尔滨已经达到零下15度的情况下，某公交站被改造成为露天健身房，众多健身达人在公交站大秀赤膊肌肉，引发了网友们的热议和关注。

　　这个健身可不是做个操，跳个广场舞这样简单的。而是真正的健身器材，举重杠铃、拳击力度测试，没练过的还真就用不了。

　　就拿举重来说，我国举重可以说在世界上荣誉无数，国家举重队也一直是我们的“梦之队”，然而生活中我们去健身房都很少会选择这个项目，更别说专业的训练了。等车的人中有不少看似年轻力壮的小伙子想尝试举起“公交站”(60KG)，如果说60KG大米，可能一般成年男子都可以扛到肩上，但没有专业动作和平时锻炼的积累，这60KG的重量坐推还真举不起来.

　　一位小伙子费劲了九牛二虎之力，表情都已经扭曲了也没有举起杠铃分毫，而一位一看就知道是“练家子”的大叔却一把举起了这个重量，可见平时健身的重要性。旁边的几位妹子也不甘示弱，三位妹子齐心协力举起了杠铃。

　　大叔举重竟完爆小伙，可见平时健身的重要性。若可以多增加一些这样可以健身的公交站，恐怕等车的人也就不会觉得冬天冷了。

　　健身能让你的心情变好，脑内分泌的脑内啡(endorphin)能够让我们感受到愉快的心情，释放焦虑、压力，感到更快乐、更轻松!

　　健身能帮助我们睡得更好，美国国家睡眠基金会(NationalSleep Foundation)最新研究表示，不管健身的时间是在早上、中午、晚上，67%有健身习惯的人，深夜睡眠品质比没健身习惯的人好!

　　我们都希望自己有比较好的记忆力来面对工作的问题或考试，最新发表在脑行为研究期刊(journalBehavioralBrainResearch)的研究显示，有氧运动可以增加血液中有关于记忆的贺尔蒙的增加!

　　美国德州大学(TheUniversityofTexas)桑达拉查普曼(Sandra B.Chapman)博士，发表在最新一期的衰老前神精研究期刊(FrontiersinAgingNeuroscience)研究证实，在57-75岁的人，在每周3次，每次一小时BOB半岛平台，共12周的有氧运动后(慢跑、骑脚踏车)，健身者的大脑血液明显含氧量变多，在认知以及创造测验表现也比较优异!

　　目前对于运动降低癌症风险的确切机制并不清楚，但美国国家癌症研究所(NationalCancerInstitute)统计指出，常运动的人罹患癌症风险较低!

　　本次支原体肺炎感染中，确实存在一部分孩子咳嗽不明显，甚至不怎么发热，这些孩子肺部听诊无明显异常，而影像学检查已显示为肺炎，此类患儿约占10%-15%左右。肺炎是由病原体感染引起的肺部炎症，临床主要依据肺部影像学诊断肺炎，咳嗽是肺炎的常见症状之一

　　近日，美国疾病控制与预防中心（CDC）官网首次将JN.1单独纳入新冠临近预报（SARS-CoV-2 Nowcast），称JN.1是当前美国增长最快的新冠变异株。截至当日，CDC估测JN.1变异株在美国流行变异株中约占15%至29%，而在11月27日的估测中，其占比还低于1%。

　　冬至日是每年的公历12月21日或22日。至于冬至吃饺子还是立冬吃饺子，这主要取决于个人和地域的习惯。 在北方，冬至吃饺子的习俗比较常见，因为饺子是一种重要的节日食品。而在南方，人们更倾向于在立冬吃饺子，因为立冬是冬天的开始，象征着新的开始和团圆。

　　“吃了冬至饭，一天长一线“是一句中国民间谚语，意思是冬至这一天之后，白天会逐渐变长，夜晚逐渐缩短。这里的“一线“是指旧时女红用的线，一天长一线则是指白天的时间在冬至之后每天都会增加一线之长。

　　12月13日，国家医保局召开新闻发布会，介绍2023国家医保药品目录调整有关情况。此次国家医保药品目录调整共有126种药品新增进入目录，通过医保谈判平均降价61.7%。143个目录外药品参与谈判和竞价，121个药品谈判或竞价成功，总体成功率达84.6%。

　　近几日很多群众反应流感药物价格飙升，令人望而却步。随着近期呼吸道疾病高发，玛巴洛沙韦在社交平台上热度也走高。但除了疗效外，被热议的还有价格，甚至有网友称它“比金子还贵”。

　　入冬以来，我国呼吸道疾病呈现高发态势，部分地区出现医疗资源紧张的情况。个别不实信息趁机传播扩散，误导公众认知，一旦患者轻信则可能贻误治疗时机，导致病情加重。下面介绍关于呼吸道疾病的系列谣言及有关专家和机构对此做出的澄清，帮助大家知晓呼吸道疾病的基本常识，做好健康监测及预防措施。

　　靠饮食调节酸碱平衡的说法，没有一种是科学的。健康的内环境，能自动保持在合适的pH值范围，为体内的生理活动提供稳定的环境。比如血液的pH值会一直恒定在7.35~7.45，不会因为喝了苏打水而改变。

　　2023年12月22日，张宗岐教授名医传承工作室在北京四惠中医医院正式揭牌成立。中国中医科学院广安门医院肿瘤科张宗岐教授、夫人李燕红及其团队、大医环球健康产业集团董事长黄勇伟先生、北京四惠中医医院总经理龙启浪先生、北京四惠南区中医院长汪壮先生、北京四惠中医医院院长郭建东先生等人出席了本次揭牌仪式。

　　12月4日，第87届全国药品交易会开幕之际，利君制药诚邀420余家全国优秀商业合作伙伴相聚广州白云国际会议中心越秀万豪酒店，隆重举办重点特色产品推介暨工商联谊会。

　　药流残留45mmx19mm通常偏大，可能需遵医嘱用药或是采取清宫手术。 药流残留45mmx19mm的意思是指进行药物流产后经过B型检查发现宫腔内存在45mmx19mm的残留物，此时提示的残留物是比较偏大的，体积相当于指头大小。此时，患者需要在医生的指导下服用、五加生化胶囊等促宫缩药物来治疗，若治疗效果不佳，则需考虑行清宫手术来处理。

　　出血疹一般不属于单纯疱疹。 出血疹的类型有很多种，比如过敏性皮疹、足癣以及等，同时也包括过敏性紫癜，而且单纯疱疹主要是单纯疱疹病毒感染造成的一种感染性疾病，和出血疹没有什么关系，所以不属于单纯疱疹。

　　连花清瘟胶囊一般不会出现少尿的症状。 连花清瘟胶囊属于一种中成药，通常能够起到清热解毒、缓解肺热的效果，在用药之后可能会出现一些副作用，比如腹泻、恶心、呕吐，通常情况下并不会引起少尿。如果出现少尿的情况，可能与平时饮水量过少、肾功能不全、肾功能衰竭等原因有关。 需要到正规的医院配合医生进行相关检查。

　　连花清瘟指的是，对CT值通常没有影响，是中成药，不会对检查结果造成影响。的主要成分是连翘、炙麻黄、金银花等，具有清肺、清热、解毒的功效，用于治疗流行冒，可以缓解鼻塞、发热、流鼻涕等症状，服用并不会对CT值造成影响。

　　洗冷水澡通常可能会导致拉肚子，患者洗冷水澡后可能会导致着凉，呼吸道感染，从而出现头疼、腹泻的症状，患者应及时前往医院进行检查。

　　感冒了，不停的打喷嚏，流鼻涕，特别难受，我可以吃连花清瘟胶囊吗？连花清瘟胶囊说明书是怎样的？