健身与不健身的区别一组同龄人的照片刷爆朋友圈大家好欢迎来到樊樊健身说，今天给大家说说健身与不健身区别在哪里，很多人都抱怨我想健身但是没有时间，我想说生命在于运动，没事去跑跑步也是非常不错的选择，不必把自己的懒当成一种借口，健身不一定是要练身材，很多时候是一种享受，把自己练的精疲力竭的时候就很舒服，健身也可以当做一种减压的方式。所以现在的人为什么越来越多的开始注意自己的身体了就是因为长期的透支导致身体越来越差，所以今天给大家分享一下健身与不健身区别到底有多大。

　　这个是82岁的杨振宁教师和爆红的王德顺大爷，王德顺大爷就是健身房的常客。同为一个80多岁的老人，一个健步如飞，一个在家里走不动路。可以自律的锻炼身体是多么的重要，为了以后的生活也是需要调整自己的生活规律，多锻炼身体这样才会活得更久一点，以后自己的生活也会更好一点。

　　这个外国的老人，同为74岁的高龄。一个健身房常客，一个医院的常客。这就是健身与不健身的区别，一个是超级网红开创新的事业，一个靠氧气安享晚年BOB半岛官网，没有对比就没有伤害。

　　林志颖vs郭德纲，同为42岁的同龄人，可以说相同的年龄，不同的气质和颜值。虽然明星确实显的年轻一点但是林志颖大家都知道，号称不老男神，这样的结果还不是每天生活的规律，慢慢养成的结果。并不是一天两天就可以变成这个样子的。

　　这个可以说是鲜明的对比，同为67岁的老人，右边是健美运动员杨新民老师。虽然大家看到了可能说生活所迫，我们一代还是算压力很大 的一代，但是每天怎么可能忙的一些锻炼的时间都没有，现在的人全是花时间打游戏去了，锻炼身体也并不一定非要去健身房才可以锻炼身体，只要自己刻意的去做，到哪里都地方锻炼身体，所以称着现在还算年轻，好好为以后打下好的基础。

　　范伟vs刘德华，刘德华55岁，范伟54岁。两人紧紧相差一岁，但是身材和精气神方面有着巨大的差别，这可以很明显的对比出健身与不健身的区别了。

　　她叫叶问，年龄50岁，健身20年，如果我不说她的年龄你会知道她多少岁吗。在这里我只想提倡大家多锻炼身体，身体才是自己的本钱，不管怎么说，自己的身体才是最重要，钱没了可以在赚，身体垮了就真的垮了。希望我的文章可以激励正在减肥但是没有下决心的人，希望大家都拥有的好的身材。