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年轻人带火“老头乐运动”!有人花钱跟练企业上线淘金

2024-01-30 14:57:14
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  年轻人带火“老头乐运动”!有人花钱跟练企业上线淘金“八段锦——中国人自己的帕梅拉!”在连续打卡练习40天八段锦后,小任在社交平台上分享了长时间练习八段锦给自己身体带来的变化。

  “长期坚持八段锦身体会有健康的感觉,这是来自东方的神秘力量……”“八段锦就像一个开关喊我起床”“八段锦跟练90天,不用午睡,全天精力旺盛。”……一时间,社交平台仿佛被八段锦“刷屏”了。

  八段锦和五禽戏、太极拳等运动一样,是一种中国传统健身,因其悠久的历史和较缓的运动方式,一直被人们视为“银发族”的专属运动。

  “两手拖天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七损往后瞧……”,伴随旋律悠扬的乐器曲调和抑扬顿挫的指挥口令声,北京体育大学武体养生班的学生孙嘉浩在CCTV—4《健康中国》栏目进行了他的八段锦表演。

  作为往届北京市健身气功站点联赛二等奖的获得者,孙嘉浩对中国商报记者表示:“在八段锦的习练过程中,我最直观的感受有两方面:于外是体态改变,我变得更加自信阳光;于内是心态变化,我变得更有耐心BOB半岛。”

  与孙嘉浩同学一样对八段锦感受“非凡”的还有一大批年轻人,不少网友表示:“撸铁跑跳等运动消耗气血更易造成身体损伤,八段锦是‘宝藏’发现,养生补阳更胜一筹。”

  中国商报记者在调查走访中发现,与户外运动、室内健身等需要较强体力的运动方式相比,当下的年轻人更青睐于八段锦、瑜伽等温和型的养生健身方式。

  八段锦的传统养生健身方式不仅存在于普通人中,也是隐于娱乐明星中的一股新风尚。从“赵丽颖片场打八段锦”到“金晨教郭麒麟康可人练八段锦”,八段锦之风日盛。

  值得注意的是,年轻女性群体对八段锦等传统养生健身方式更为喜爱,因为这一运动符合其对养生、瘦身的双重需求。在新浪微博平台上,#八段锦瘦肚子是认线万;在小红书平台上,八段锦与减肥相关话题的关联度非常紧密,热度最高的一条笔记是一位年轻女性的八段锦跟练视频,点赞量、收藏量均超50万。

  “我认为年轻人‘打卡’习练八段锦、钻研各式养生运动只是个开端,后续这种流行趋势将愈发明显。”孙嘉浩表示,在现今快节奏的生活中,年轻人来自学业、工作等不同方面的压力不断增加。“专门腾出时间到运动场”对于绝大多数上班族来说很难办到。而以八段锦为代表的传统养生健身方式在这方面优势凸显,此类运动所需活动空间小、时间短,强度适中且能达到健身效果,运动者可以调理身心、舒缓压力。

  “2000年以来,由国家带头组织对传统养生方法进行整理创编,八段锦是其中的一种,因其较为简单,我们一般加入其他例如六字诀,作为一门课程。”北京体育大学副教授、国家体育总局中国健身气功协会委员庄永昌向中国商报记者介绍,从近几年的选课情况来看,八段锦等健身越来越受到年轻人喜爱。

  “如同一个人买了辆新车,不会等到车坏了再去保养,等年龄大了、退休之后再去养生的想法是错误的。”庄永昌表示,大众对八段锦等传统养生健身方式的评价存在误区,养生并不是银发族“专属”。

  “啤酒加枸杞、可乐配党参”“熬最晚的夜、用最贵的护肤品”,近年来,一边消耗、一边弥补的“朋克式”养生在年轻人中悄然流行。

  由于工作、娱乐等因素,年轻群体在实际生活中难以付出大量精力投入养生,既想“随心所欲”,又想“无病无痛”,因此“朋克养生”成为一种新型生活方式。而八段锦等传统养生健身方式的“翻新”,正是迎合了这一运动潮流趋势。

  据国内人力资源服务商前程无忧近日的一项调研,95后年轻职场人的健康焦虑程度占比超过其他年龄群体。64.5%的95后受访者认可“越早养生越健康”,近九成职场人具备一定的养生知识。

  当被问到“最有效的职场养生方式”时,57%的受访者选择“三伏天晒背”,半数职场人认为规律的午睡习惯很重要,47.7%的人在“热水壶里泡枸杞等养生茶”,36.7%坚持带饭上班,34%的职场人在抽屉中囤放“滋补小零食”。

  不难发现,方便、高效是年轻群体养生的关键词。与碎片化短视频传播相类似的是,青年养生也遵循了这一规律,传统饮食、运动养生方法被重塑成“碎片化”养生方式,适配于高压力、快节奏的都市职场生活。

  消费活,则市场活;市场活,则产业活。随着“养生”渐呈年轻化趋势,养生消费市场也开始活跃起来。据前程无忧的调研结果,对比不同年龄,90后更愿意用钱换健康,且在月均消费超过3000元的人群中,90后的比例高于其他人群。

  此前,新华网发布的《Z世代营养消费趋势报告》也显示,年轻人养生消费意愿正在飞速上升。报告显示,平均每位城市常住居民年均花费超过1000元用于健康养生,而18—35岁的年轻人在养生消费人群中的占比达83.7%,年轻人正成为当下养生消费的主力军。

  此外,年轻人养生消费的上升意愿在饮品、娱乐活动两大产业赛道可以窥见一斑。近年来,“中药”饮品在新茶饮、咖啡中突围,新中式养生馆成为90后打卡胜地,年轻群体对养生产品的兴趣日渐浓厚。其对营养健康的关注度有所增加,在“懒系健康”“赶潮养生”的复杂心理下,催动“养生”产业得以存在更多空间开拓。

  中国商报记者调查发现,消费者可通过“线上预约”的方式参与八段锦的线下团练活动。在第三方消费点评平台上,花费百元以内便可在线下武道馆、文化馆体验一节“传统养生八段锦”课程。同时,北京市的一所道观——北京白云观在其微信公众号中也曾推出“八段锦”传统文化公益推广活动,参与者仅需购买10元门票。

  在线上课程方面,中国商报记者综合搜索发现,KEEP、咕咚、每日瑜伽等热门健身应用App也涵盖八段锦运动课程,但均需开通会员才能观看跟练,不计算首月优惠,KEEP、咕咚会员季卡费用分别为68元、45元,年卡费用分别为248元、168元,而每日瑜伽的会员费最高,三档不同价格和服务的年卡费用分别为248元、298元和368元。

  而相比这两种方式,在哔哩哔哩等平台跟练、打卡八段锦更能满足年轻群体的“低消费”需求。但个人习练并不意味着情感联结的缺失,记者发现,社交平台上存在较多八段锦运动的打卡社群,年轻人在其中交流动作要点、分享运动收获非常活跃。

  “当下年轻人的养生消费观大多处在饮食养生层面,肯为运动养生买单的人占比较少。”孙嘉浩对中国商报记者表示,“运动养生”产业还存有开拓的空间。企业可依托中华优秀传统文化,结合线上线下教学,以顾客导向原则设置面向不同年龄阶段人群的养生系列。具体到实践层面,企业或可结合中医馆,完善从看诊到调理的一条龙服务体系,最大程度满足人们的健康需求。

  值得注意的是,在近期举办的上海进博会的人工智能专区,八段锦也赶上了虚拟互动体感项目的科技创新热潮。结合AI技术,用户可被投射至虚拟场景,与教练、数字人进行异地实时互动,数字科技与传统文化的交融在此体现。

  随着“朋克养生”“碎片化养生”的养生年轻化趋势以及虚拟现实科技的加入,养生消费的市场或许还有更多可能。

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