鄂温克族自治旗：科学冬泳感受冰雪运动快乐入冬以来，内蒙古呼伦贝尔市鄂温克族自治旗的冬泳爱好者们展现出了无比的热情和毅力。尽管气温降至零下十几度，他们仍然坚持在伊敏河中游泳，点燃了冬日里的热血沸腾。

　　每天中午，当冬日阳光最温暖的时刻，鄂温克冬泳队的队员们就会自发地来到游泳地点。开冰、清理场地、活动身体，为游泳做好必要的准备工作。一切准备就绪，队员们深吸一口气，跳跃入水，水花四溅，四肢摆动，一气呵成。他们还会在旁边交流游泳技巧，互相指导。当一名队员到达终点后，另一名队员会立即接替，丝毫不畏惧严寒。他们的热情和毅力让围观者感受到了冬泳运动的无限魅力。

　　“冬泳利多弊少，只要掌握好尺度，游泳的时候保持心情愉悦，就能从中受益。主动游比被动游更能带来快乐。”在鄂温克族自治旗冬泳队中，王海龙是年龄最长、泳龄最长的队员。他已经游泳30多年了，今年68岁的他依然保持着对游泳的热爱。多年来，他坚持游泳健身，这份坚持让他拥有了健康的体魄。

　　出于对冬泳的热爱，王海龙在1995年开始组织全市的冬泳队。他的目标是能与冬泳爱好者们一同推动冬泳健身运动的发展。一开始，只有几名爱好者加入，近些年队伍逐渐壮大起来。多年来，王海龙与队员们建立了深厚的情谊，他们一起分享快乐、互相鼓励。

　　冬泳不仅仅是一项体育运动，它更是一种锻炼意志、考验毅力、极富挑战性的生活方式。它不仅对健康有益处，也是释放压力的一种方式。女性队员单义从冬泳中收获了很多。她表示，科学合理的冬泳不仅有益于身体健康，也能提高免疫力、释放心理压力。在工作中和生活中，她都因此而取得了更多的进步。

　　单义说：“冬泳是一项锻炼意志、增强体质、挑战严寒的体育健身项目，以其独有的运动环境BOB半岛平台、富有挑战性的运动形式吸引着大批勇于挑战自我的运动爱好者。不过下水时间除了依照水温外，还要依照个人能力而定。”

　　鄂温克族自治旗冬泳队始终保持着对冬泳运动的热爱，奋“泳”向前。他们以勇敢、自信、健康、快乐的态度证明了冬季运动的无限魅力，同时也为“十四冬”增添了精神助力。（鄂温克族自治旗融媒体中心供稿）

　　入冬以来，内蒙古呼伦贝尔市鄂温克族自治旗的冬泳爱好者们展现出了无比的热情和毅力。尽管气温降至零下十几度，他们仍然坚持在伊敏河中游泳，点燃了冬日里的热血沸腾。